Lees in deze blog alles wat je moet weten over de Gua Sha Stone!
Waar komt Gua Sha vandaan en wat is het?
Gua sha is een schraaptechniek uit China die al eeuwelang wordt toegepast. Er worden dan ziektes uit het lichaam geschraapt. Gua Sha betekent daarom ook letterlijk “schrapen” van “ziekten door gestagneerde energie”.
Het schrapen van de huid doen ze met een gepolijste jadesteen (dit noemen ze in China een bao yü) of de hoorn van een waterbuffel. Ze schrapen dan op een geoliede huid met de gladde kant van de hoorn of steen.
Door dat ze zo stevig schrapen veroorzaakt dit vaak onderhuidse bloeduitstortingen. Dit ziet er meestal pijnlijk uit maar dat is het niet en de onderhuidse bloeduitstortingen verwijderen ook weer na 2 tot 4 dagen.
Waarom een Gua Sha Stone gebruiken voor je gezicht?
Een Gua Sha is een goede behandeling voor heel veel dingen van je lichaam zoals koorts, hoofdpijn, hoest, kortademig, letsels aan je spieren en pezen en zo kan ik nog wel even doorgaan maar waarom is dit nou zo goed voor je gezicht?
Wat het schrapen doet is het vocht uit je gezicht verwijderen, het helpt afvalstoffen af te voeren via je lymfesysteem en je huid te laten doorbloeden dit is allebei goed voor het huidverouderingsproces en je gezichtscontouren weer strakker te krijgen. Ook helpt het voor de cel vernieuwing waardoor je huid weer gladder en strakker wordt.
Hoe gebruik je een Gua Sha stone?
Stap 1: Begin altijd met een gereinigde huid. Daarnaast gebruik je altijd een serum of gezichtsolie om de steen makkelijker over je huid laat bewegen.
Stap 2: Begin de behandeling bij je nek. Om het lymfedrainage kanaal te openen, masseer je het supraclaviculaire gebied. Trek dan vanaf de basis van de nek met een zachte beweging naar de kin. Stap 3: De volgende stap is de kin. Verplaats de steen vanuit het midden in longitudinale en radiale bewegingen naar de achterkant van het oor. Stap 4: Dan is het tijd voor de kaakbehandeling. Begin bij de kin en beweeg de plaat naar boven en naar buiten richting het oor. Ga regelmatig van het oor naar de supraclaviculaire knooppunten. Stap 5: Ga verder naar de wangen, hier, zoals voorheen, naar boven en naar buiten masseren, van de neus naar het oor. Stap 6: Masseer de huid onder de ogen vanuit de binnenhoek van het oog richting het oor. Aangezien dit gebied erg gevoelig is, moet je dit voorzichtig en met gevoeligheid toepassen. Stap 7: De laatste fase is het voorhoofd. Begin vanuit het midden van je voorhoofd, tussen je wenkbrauwen. Terwijl je omhoog masseert over het gebied rond de ogen, loop je geleidelijk langs de haarlijn naar het oor om de gifstoffen naar de lymfeklieren te duwen. Stap 8: Maak na de behandeling de Gua Sha Stone schoon met een vochtige doek.
